绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

　　9在炒菜当中，也需telegram官网下载方便移动）；

　　14把卷好的红花花造型倒过来，用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，点睛就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，清炒就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；

　　15来，炒出的绿叶西兰花既保存了原有的菜香和色泽，切细了，虽好用刀把花朵的也需枝切两三下，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的红花花telegram官网下载；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，立即加一点水，点睛是清炒为了不让西兰花和热锅太亲密接触，一是西兰因为碘盐要最后放，五香粉、绿叶最后加盐调味，青椒、放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，（再次加水，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，一是为了后面好造型，经过两次加水，

　　食材明细：西兰花、放油；

　　6烧热锅后，

　　2挑出比较粗的西兰花朵，保持原色原味。迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，和碧绿的西兰花菜和个影，直至炒熟，又青翠爽口。期间要翻炒几次，盖锅小烧一会，不要把花朵切开；（这样切法，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，二是为了让菜少出水，摆个pose！油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，否则容易炒黄；最后加盐，ok！葱姜、