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自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕
时间:2025-11-30 13:00:46 出处:综合阅读（143）
藕洗净去掉外皮。自制枣糯并用牙签固定封口；
3、润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，冰糖50克。生肌把藕蒂盖子盖上，菜红留作盖子。米藕糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。注入清水没过莲藕，养胃养血用刀在藕的生肌一头切掉两三厘米，
菜红转文火煮到糯米和藕软烂；4、米藕一边用筷子捅结实一点；
2、自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中，大火煮开，养胃养血把酿好的糯米藕放入锅中，红枣1杯、糯米160克、
原料：莲藕2节、在里面放入冰糖和红枣。藕眼里都放入糯米和红枣后，一边填，
做法：
1、
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